Теория ограничений в качалке

Искал видео-ролики с техникой выполнения становой тяги, которая является одним из важнейших базовых упражнений. Наткнулся на один интересный момент из видео YouTube канала Power Rack, где мастер спорта международного класса Виктор Ильин говорит о том, что у него выросли показатели в жиме лежа после улучшения техники приседаний и тяг.

Казалось бы, где ноги со спиной и где грудь. Но наше тело — это многокомпонентная система, где развитие одной части зависит от развития другой.

Я до этого часто слышал о важности накачки ног для развития остальной мускулатуры, потому что сквозь них тупо проходит много больших артерий.

В любом случае это неплохой для наглядности пример Теории ограничений Элияху Голдратта, когда узким горлышком в развитии одного элемента становится совсем другой.

спорт